Ein gesunder Darm sorgt für viel mehr als nur eine gute Verdauung
Der Darm spielt nicht nur durch seinen cleveren Aufbau, sondern auch wegen der enorm große Anzahl an Mikroorganismen eine bedeutsame Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit unseres Körpers. Sehr passend und anschaulich beschreibt ihn Bestseller Autorin Guila Enders in ihrem Buch „Darm mit Charme“ als ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Obwohl das größte Organ des Menschen bis heute von vielen tabuisiert wird, sollte sich jeder mehr um seine Darmgesundheit kümmern.
Zahlen und Fakten rund um unser Gesundheitsorgan:
·Mit einer Länge von 6-8 Metern ist der Darm das längste Organ des Menschen.
·Unser Verdauungskanal hat eine riesige Oberfläche von ca. 400m², das entspricht der Größe eines Tennisplatzes.
·Den Magen-Darm-Trakt durchlaufen während eines Menschenlebens 30 Tonnen Speisen und 50.000 Liter Flüssigkeit, dies entspricht dem Inhalt eines Schwimmbades.
– In ihm befinden sich 100 Billionen freundliche Bakterien, eine Art innere Wohn- und Wirkungsgemeinschaft, die uns gesund hält.
·Unser Gesundheitsorgan beinhaltet drei Schutzebenen: Darmflora, Darmschleimhaut und Immunsystem.
·Der Darm ist das größte Immunorgan, erstaunliche 80% der Immunzellen befinden sich hier.
