Chemisches Zeichen: Mg
Magnesium ist der Mineralstoff, der in unserem Körper am vierthäufigsten vorkommt.
Ist sehr stark an der Energieerzeugung in unserem Körper beteiligt. Kann zur Prävention von Depressionen, Schwindel, Muskelschwäche und Muskelzuckungen sowie PMS beitragen. Unterstützt den Körper bei der Aufrechterhaltung des richtigen pH-Wertes und der normalen Körpertemperatur. Schützt die Arterienwände vor den Auswirkungen plötzlicher Blutdruckänderungen. Trägt zur Minderung und zum Abbau von Nierensteinen bei. Von großer Bedeutung bei der Senkung von Geburtsschäden. Am Blutzuckerstoffwechsel sowie Energieerhalt beteiligt. Spielt beim Stoffwechsel von Calcium, Kalium und Vitamin C eine Rolle.
