Chemisches Zeichen Mo
Molybdän ist ein wichtiges Spurenelement. Es ist Bestandteil von drei Enzymen, die an wichtigen chemischen Prozessen beteiligt sind. Um diese kritischen Funktionen auszuführen, braucht unser menschlicher Körper nur eine winzige Menge an Molybdän.
Macht die eingeatmete Luft für unseren Körper nutzbar. Unterstützt das Knochenwachstum und die Stärkung der Zähne.
Funktion von Molybdän
Molybdän trägt zu einem normalen Schwefel- und Aminosäurestoffwechsel bei.
Tagesbedarf:
Die aktuell von der Europäischen Union empfohlene tägliche Nährstoffmenge (NRV) für Molybdän ist 50 μg.
Molybdänquellen:
Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen, Erbsen), Körner und Nüsse
