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Schlaflosigkeit – wie Nährstoffe den Schlaf unterstützen

Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen, Ihr Arzt kann ihnen nicht helfen, , da das Thema im Medizinstudium praktisch nicht vorkommt Wir im Präventionscenter beschäftigen uns schon länger damit und  haben eine Lösung gefunden, mit der unsere Kunden sehr gut zurechtkommen.  In der Gesellschaft nimmt das Thema Schlafmangel langsam richtig Fahrt auf.    Doch wann liegt eigentlich eine Schlafstörung vor? Wie oft ist nächtliches aufwachen normal? Wie lange darf die Einschlafzeit dauern? Wie lange sollte der Mensch schlafen? Kann die gezielte Zufuhr von Nährstoffen einen gesunden Schlaf fördern? Hier gibt es viel aufzuklären. Jeder Mensch, durchläuft im Schlaf 4 – 6 Schlafzyklen, die je circa 90 Minuten dauern. Jeder Zyklus … Weiterlesen

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