Chemisches Element mit dem Symbol Si und der Ordnungszahl 14.
Silizium ist mengenmäßig das zweithäufigste Element in der Erdkruste.
Trotz dem häufigen Vorkommen auf der Erde, wurde Silizium bis 1972 nicht als essentieller Nährstoff für den Menschen betrachtet.
Es wird für die Knochenbildung verwendet. Gut für Haut, Haare, Nägel, Blutgefäße und Bindegewebe. Für die Elastizität der Arterien notwendig. Spielt bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine wichtige Rolle. Wichtig bei der Prävention der Alzheimerschen Krankheit und Osteoporose. Stimuliert das Immunsystem und hemmt den Alterungsprozess im Gewebe.
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