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Category Archives: Prävention
Gesundheit kommt aus der Küche und nicht aus der Apotheke
Starte jetzt mit personalisierter Ernährung In einer Zeit, in der die Suche nach schnellen Lösungen für gesundheitliche Probleme immer mehr in den Vordergrund rückt, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die wahre Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden in unserer eigenen Küche liegt und nicht auf den Regalen der Apotheken. Der Spruch “Gesundheit kommt aus der Küche und nicht aus der Apotheke” bringt eine wesentliche Wahrheit zum Ausdruck: Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung ist der Schlüssel zur Prävention und zur Förderung einer langfristigen Gesundheit. Dieser Artikel beleuchtet, wie ein personalisiertes Ernährungskonzept diesen Ansatz in die Praxis umsetzen kann. Die Rolle der Ernährung für die Gesundheit Wissenschaftliche Forschungen haben immer wieder … Continue reading
Posted in Ernährung, Prävention
Tagged Aktivitätslevel, Alter, Anpassung, Apotheke, ausgewogene Ernährung, chronische Erkrankungen, Ernährung, Ernährungsexperten, essenzielle Nährstoffe, Gemüse, genussvoll, Geschlecht, Gesundheit, gesundheitliche Bedingungen, Gesundheitsrisiken, Immunsystem, Implementierung, individuelle Bedürfnisse, Krankheiten, Küche, Lebensqualität, Lebensstilfaktoren, Nachhaltigkeit, nährstoffreich, Nüsse, Obst, optimale Nährstoffaufnahme, personalisiertes Ernährungskonzept, praktisch, Prävention, Samen, spezifische Strategie, Vollkornprodukte, Vorlieben, Wohlbefinden
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Magie der Kräuter
?✨ Entdecken Sie die Magie der Kräuter mit meinem neuen Buch! ✨? Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich, Ihnen mein neuestes Buch “Die magische Welt der Kräuter und ihre Verwendung in Heilmitteln und Likören – Von Heilkraft bis Hochgenuss” vorstellen zu dürfen. Pünktlich zum Start des Historischen Marktes am 26. und 27. August 2023 in Dannenfels am Donnersberg ist es fertiggestellt und ab sofort bei Amazon erhältlich. Begleiten Sie mich auf eine faszinierende Reise durch die Welt der Kräuter, wo Wissenschaft und Tradition Hand in Hand gehen. Von der Heilkraft der Natur bis zu den verführerischen Aromen handgemachter Liköre bietet dieses Buch einen umfassenden Einblick für Neugierige, Laien und … Continue reading
Selbstheilung – Das Wunder in uns
Es ist an der Zeit, die Selbstheilung als das Wunder anzuerkennen, das sie ist, und sie als einen wertvollen Schatz zu nutzen, der in uns allen schlummert. Continue reading
Posted in Ernährung, Prävention
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Ernährung und Stress spielen eine wichtige Rolle bei Haarausfall!
Haarausfall aufgrund von Vitamin- und Mineralstoffmangel
Auch wenn nicht alle Fälle von Haarausfall auf einen Mangel zurückzuführen sind, kann eine unzureichende Zufuhr bestimmter Nährstoffe das Haarwachstum beeinträchtigen und zu Haarausfall führen. Continue reading
Posted in Ernährung, Prävention
Tagged Haarausfall, Haare, Haargesundheit, Proteine, Vitamine, Wassermangel
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Oxymel und Propolis für Ihre Gesundheit
Der Oxymel oder saure Honig ist ein Naturheilmittel. Es vereint die positiven Eigenschaften von Honig, Apfelessig und Kräutern zu einer gesundheitsfördernden Mischung. Die Verwendung des Oxymel reicht bis in die Frühgeschichte zurück und seine Heilwirkungen sind vielfältig. Galenus von Pergamon, ein bedeutender griechischer Arzt des 2. Jahrhunderts, schätzte Oxymel als Arzneimittel und betonte seine große Heilkraft. Er verwendete Oxymel zur Behandlung verschiedener Krankheiten und betrachtete es nicht nur als Nahrungsmittel. Die Tradition der Verwendung von Oxymel reicht weit zurück und erstreckt sich über verschiedene Kulturen. Auch im mittelalterlichen Persien galt Oxymel als wichtiges Heilmittel. Eine Studie über die mittelalterliche Pharmazie Persiens beschreibt mehr als 1.200 verschiedene Arten von Oxymel, die … Continue reading
Posted in Gesundheit aus der Natur, Prävention
Tagged Apfelessig, Gesundheit, Honig, Immunsystem, Kräuter, Oxymel, Wildkräuter
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Vitalstoffanalyse wichtiger denn je.
70% der ärztlichen Diagnosen werden anhand der gedruckten Laborbefunde erstellt. In den meisten Fällen kann unser Blut aber nur aufzeigen, was sich gerade im Blut befindet – nicht aber, was in den Geweben im Körper passiert. Continue reading
Posted in Prävention
Tagged Ballaststoffe, Darmgesundheit, Gewicht, abnehmen, Bioscan, Corona, Darm, Ernährung, Vitalstoffe
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Kleine Läden wieder geöffnet, Gyms jedoch nicht
An die Regierung Deutschlands Können die meisten Politiker denn nicht logisch denken oder wie ist dieser Entschluss zu verstehen? Kleine Läden dürfen ab heute Montag den 20. April 2020 wieder öffnen, die Friseure dürfen im Mai ihre Schere wieder zur Hand nehmen und auch die Schüler dürfen zum Teil wieder in die Schulen! Natürlich gönne ich es jedem Unternehmer und jeder Einrichtung! Was ich allerdings nicht verstehe, ist die Tatsache, dass die Sportstudios bis auf weiteres geschlossen bleiben, weil die Infektionsgefahr zu hoch ist? Weder in einem Buchladen, Babyladen, Lebensmittelgeschäft, Drogerie oder beim Friseur haben wir die Möglichkeit, etwas für unsere Gesundheit zu tun, um das Immunsystem zu stärken und … Continue reading
Posted in Prävention, Sport
Tagged Corona-Krise, Fitnessstudio, Gym, Sport, Sportstudio
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CORONA VIRUS – Wie überleben?
Nur keine Panik – aber man sollte sich schon auf die Situation mit den vermehrt zunehmenden Coronavirus-Infektionen vorbereiten und diese Epedimie wird mit Sicherheit nicht spurlos an Deutschland vorbei gehen. Es ist wichtig sich präventiv zu schützen. Effektive Möglichkeiten: 1. Durch Dein Verhalten so wenig wie möglich Hände schütteln keine unnötigen Umarmungen und erstrecht nicht Küssen größere Menschenansammlungen meiden nicht in die Hände nießen, wenn schon in die Armbeuge Im Supermarkt: Vorsicht beim Einkaufswagen, eigenen Korb verwenden Im Supermarkt: Die hinteren Waren hervorholen, diese wurden nicht so oft angefasst Bargeldlos und Kontaktlos bezahlen mit Kreditkarte oder Smartphone 2. Immunsystem stärken Stärke Dein Immunsystem zusätzlich mit unseren Nutrilite Vitaminen und Mineralstoffen … Continue reading
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Mein Besuch im Krankenhaus
Hallo, auch Präventologinnen sind vor Unfällen nicht gefeit. Man kann sich gesund und ausgewogen ernähren, Vitamine und Mineralstoffe nutzen und doch gibt es an manchen Tagen eine höhere Gewalt, die den Tag anders plant als man selbst. Glatteis. Wie oft darüber getanzt und nichts passiert, jedoch am 06.02.2018 7.30 Uhr ist es dann schiefgelaufen. Glatt, die Füße kommen so schnell ins Rutschen, das man sich nur noch geschickt abfangen kann um nicht auf dem Allerwertesten zu landen. Gut abgefangen? Eben nicht! Der Aufprall war erschütternd und nicht so wie gewünscht. Jedenfalls merkte ich recht schnell, dass hier mit meinem Arm etwas nicht stimmt. Positiv dachte ich, die Finger kann ich … Continue reading
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Der Burnout-Irrtum – Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel
Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout findet in der Körperzelle statt! Das Präventionsprogramm mit Praxistipps und Fallbeispielen Jetzt mit aktualisiertem Wissen zum Thema Jod Ist Burnout wirklich nur eine Frage der Psyche und von Überarbeitung? Share Tweet Share Share
Posted in Ernährung, Prävention
Tagged Burnout, Mikronährstoffmangel, Prävention, Vitalstoffmangel
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