Wasser ist unser wichtigstes Nahrungsmittel, wichtiger als Essen. Jeder Bergsteiger kennt die dreier Regel: Drei Wochen ohne Essen kann man zur Not aushalten, aber nur drei Tage ohne Wasser, dann bist Du tot.
Sorgen Sie dafür, dass Sie nur gutes Wasser zu sich nehmen. Wir verwenden dazu ein Wasserfiltersystem mit einem gepressten Aktivkohleblockfilter, einer UV-Lampe und einem elektronischen Kontrollsystem. Der Aktivkohleblockfilter filtert Partikel heraus, die 300mal kleiner sind als der Durchmesser des menschlichen Haares. Die UV-Lampe vernichtet mit einer Energie von bis zu 80 Millijoule / cm² bis zu 99,99% der Viren und Bakterien im Trinkwasser. Das elektronische Kontrollsystem sagt ihnen, wann Sie die Filterkartusche tauschen müssen. Dies erfolgt nach 5000 l oder einem Jahr, je nach dem, was früher eintritt.
Sie sollten pro Tag 2 – 3 Liter Wasser trinken, etwa 30ml / kg Körpergewicht. D.h. bei meinen 85 kg sollte ich pro Tag 2,55 l Wasser trinken. Hinzu kommt die Wassermenge, die wir durch Schwitzen verlieren.
Und es sollte frei von Kohlensäure sein, denn sie wirkt in unserem Körper säuernd, das Wasser ist ohne Kohlensäure basischer. Es ist schade, wenn ein gutes mineralstoffreiches, Basen spendendes Mineralwasser durch die Zugabe von Kohlensäure in seiner positiven Wirkung beeinträchtigt wird. Die Kohlensäure wird nicht wegen des angeblich besseren Geschmacks dem Wasser hinzugegeben, sondern um die Flasche und das Wasser zu desinfizieren.
Krankheiten, die ausgelöst werden können durch Dehydrierung:
Asthma:
Dehydrierung kann Asthmaanfälle verschlimmern, da die Atemwege austrocknen und sich verengen, was zu Atemnot führt.
Allergien:
Bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr kann die Schleimproduktion abnehmen, was Allergiesymptome wie Niesen, Juckreiz und tränende Augen verstärken kann.
Bluthochdruck:
Dehydrierung führt zu einer geringeren Blutmenge im Körper, was den Blutdruck erhöhen kann, da das Herz härter arbeiten muss, um das Blut durch den Körper zu pumpen.
Diabetes Typ II:
Eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und die Insulinempfindlichkeit verringern, was bei Typ-II-Diabetikern zu Problemen führen kann.
Verstopfung:
Dehydration kann die Darmfunktion verlangsamen und die Stuhlkonsistenz verändern, was zu Verstopfung führen kann.
Autoimmunerkrankungen:
Dehydrierung kann das Immunsystem schwächen und Entzündungsreaktionen verstärken, was die Symptome von Autoimmunerkrankungen verschlimmern kann.
Sodbrennen:
Eine verminderte Flüssigkeitsaufnahme kann die Magensäurekonzentration erhöhen und Sodbrennen verursachen.
Entzündung der Magenschleimhaut:
Dehydrierung kann die Magenschleimhaut reizen und Entzündungen verstärken, was zu Magenschmerzen und anderen Beschwerden führen kann.
Herzschmerzen:
Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann das Blut verdicken und die Arbeit des Herzens belasten, was zu Brustschmerzen führen kann.
Rückenschmerzen:
Dehydrierung kann die Bandscheiben im Rücken angreifen und Kreuzschmerzen verstärken.
Rheumatische Gelenkschmerzen, einschließlich Morbus Bechterew:
Eine geringere Flüssigkeitszufuhr kann zu einer verstärkten Entzündungsreaktion in den Gelenken führen und die Schmerzen bei rheumatoider Arthritis und Morbus Bechterew verschlimmern.
Migräne:
Dehydrierung kann zu einer Verengung der Blutgefäße im Gehirn führen und Migräneanfälle begünstigen.
Colitis-Schmerzen:
Bei entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis kann Dehydration die Entzündung verstärken und zu Schmerzen führen.
Fibromyalgie-Schmerzen:
Dehydration kann die Schmerzempfindlichkeit erhöhen und die Symptome von Fibromyalgie verschlimmern.
Morgendliches Erbrechen während der Schwangerschaft:
Dehydrierung kann Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft verstärken und die Gesundheit von Mutter und Kind gefährden.
Bulimie:
Bei Essstörungen wie Bulimie kann der Flüssigkeitsverlust zu einem ernsten Mangel führen und die Gesundheitsprobleme verschlimmern.
Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um diesen Gesundheitsproblemen vorzubeugen.
Paracelsus war ein berühmter Arzt, Alchemist und Philosoph des 16. Jahrhunderts. In Bezug auf Wasser sagte er: “Wasser ist Medizin”. Paracelsus war der Überzeugung, dass Wasser eine heilende Wirkung auf den Körper haben kann. Er glaubte, dass Wasser nicht nur zur Hygiene und zum Trinken verwendet werden sollte, sondern auch therapeutisch genutzt werden kann, um Krankheiten zu behandeln und die Gesundheit zu fördern.
Die Idee, dass Wasser eine medizinische Wirkung haben kann, ist auch heute noch relevant. Wassertherapien
Video zum Thema Wasser
