Archiv des Autors: Hexenweld

Vitamin D , das Sonnenvitamin

Nährstoffe wirken anders als allopathische Medizin, sie sind keine ‘Medikamente gegen Krankheiten’, wie sie manchmal vermarktet werden, sondern nötige Bestandteile der Stoffwechselprozesse im Körper. Können alle diese körperlichen Prozesse optimal ablaufen, entsteht Gesundheit aus dem Gesamtsystem all dieser vernetzten Prozesse, die voneinander abhängig sind und stark miteinander in Wechselwirkung stehen. Sind hingegen einige dieser Prozesse aufgrund von Nährstoffmängeln gestört, entstehen Krankheiten. Da alle diese Prozesse eng ineinander greifen, sind es immer mehrere Nährstoffe, die zusammenwirken. Auch Vitamin D ist keine Ausnahme: Vitamin D kann seine Rolle im Körper nur erfüllen, wenn auch die Versorgung mit anderen Nährstoffen gegeben ist, die stark in die Wirkung des Vitamin D eingreifen. Alle Wirkungen … Weiterlesen

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Volkskrankheit – Selenmangel

Ohne Selen geht es nicht! Tatsächlich ist dieses Spurenelement lebenswichtig, denn in seiner Funktion als Radikalfänger kommt ihm eine nicht zu unterschätzende Bedeutung für den Zellstoffwechsel zu. Leider wird in der heutigen Zeit zuwenig Selen über die Nahrung aufgenommen, gerade mal 20µg. Der Bedarf liegt bei 100-200 µg. Zu den wichtigsten Aufgaben von Selen zählen: Schutz der Zellen vor schädlichen Umwelt-Einflüssen & Giftstoffen Stärkung der Abwehrkräfte Selen ist zentral für die Neutralisierung der sogenannten freien Radikale, die laut Experten zahlreiche Krankheiten begünstigen können. Freie Radikale entstehen zum Beispiel durch Stress, Nikotin oder UV-Strahlung. Als Antioxidans ist Selen in der Lage, diese freien Radikale unschädlich zu machen und somit einen wesentlichen … Weiterlesen

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Mein Besuch im Krankenhaus

Hallo, auch Präventologinnen sind vor Unfällen nicht gefeit. Man kann sich gesund und ausgewogen ernähren, Vitamine und Mineralstoffe nutzen und doch gibt es an manchen Tagen eine höhere Gewalt, die den Tag anders plant als man selbst. Glatteis. Wie oft darüber getanzt und nichts passiert, jedoch am 06.02.2018 7.30 Uhr ist es dann schiefgelaufen. Glatt, die Füße kommen so schnell ins Rutschen, das man sich nur noch geschickt abfangen kann um nicht auf dem Allerwertesten zu landen. Gut abgefangen? Eben nicht! Der Aufprall war erschütternd und nicht so wie gewünscht. Jedenfalls merkte ich recht schnell, dass hier mit meinem Arm etwas nicht stimmt. Positiv dachte ich, die Finger kann ich … Weiterlesen

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Feinstaubbelastungen in der Luft und deren Folgen für unsere Gesundheit

Eines haben wir alle gemeinsam – Atmen! Tag für Tag atmen Sie rund 20.000 Liter Luft. Doch sind Sie sich vielleicht nicht bewusst, dass Sie von Verunreinigungen umgeben sind, die für das menschliche Auge nicht sichtbar sind. Sie und Ihre Familie verbringen die meiste Zeit in geschlossenen Räumen. Wussten Sie, dass die Luft in unseren Häusern bis zu fünf Mal mehr belastet sein kann als die Luft im Freien? Über 400.000 EU-Bürger pro Jahr sterben vorzeitig aufgrund schlechter Luftqualität. Millionen von Menschen leiden zudem an Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die durch verschmutzte Luft verursacht werden. Ländliche Gebiete bergen ebenfalls Gefahren aufgrund von Viren, chemischen Verunreinigungen und Pollen. Der Kontakt mit Allergenen … Weiterlesen

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Ernährung im Einklang mit dem eigenen Körper

Übergewicht ist keine Frage der Ästhetik. Es ist eine Lebensfrage. Jedes Pfund zu viel verkürzt unsere Lebenserwartung, vermindert unsere Lebens- kraft. Gegen den ratenweisen Selbstmord mit Messer und Gabel hilft kein Hungern, jedoch Essen mit Verstand, Essen im Einklang mit den Genen. Es gibt kaum ein Gebiet, auf dem die Menschen so falsch, widersprüchlich und unzureichend informiert werden, wie auf dem Gebiet der Ernährung. Bei jedem fünften Todesfall im Jahr 2016 hat ungesunde Ernährung eine entscheidende Rolle gespielt. Das geht aus einer großen Studie hervor, die die britische Fachzeitschrift ‘The Lancet’ veröffentlichte. Sie erhob Daten aus dem vergangenen Jahr aus über 130 Ländern und Regionen und beschäftigte sich mit den … Weiterlesen

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5 vor 12. Zeit zu Handeln

Wer etwas an seinem Gesundheitszustand ändern will, muss etwas anders machen! Passen Sie gut auf Ihren Körper auf! Ihr Körper ist das Haus, in dem Sie leben. In der Analogie ist er genau wie das Haus, in dem Sie wohnen. Das mindeste, was Ihr Haus oder Ihre Wohnung braucht, ist regelmäßige Pflege, sonst kann das Dach undicht werden, die Wasserleitungen können verstopfen, Ameisen und Holzwürmer sich einnisten, und viele sonstige zunächst kleine Schäden können im Laufe der Zeit auftreten. Ähnlich verhält es sich auch mit Ihrem Körper. Alle Funktionen und alle Aktivitäten unseres Körpers bei Tag und Nacht, ob körperlich, seelisch oder geistig, hängen von unserer inneren und äußeren »Körperpflege« … Weiterlesen

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Vitalcheck durch einen Bioscan

Der Vitalcheck ist eine nichtinvasive Analyse für einen umfassenden Gesundheitcheck. Organe und Zellen des menschlichen Körpers senden elektromagnetische Wellen aus. Diese Wellen geben Auskunft über die aktuelle Funktion der Organe, wodurch der Grad der normalen (gesunden) von der abweichenden Funktion messbar wird.

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Schwing Dich fit – Mach mit!

Schwingen auf dem Trampolin von Bellicon hält fit und lässt die Pfunde purzeln. Für gestresste Menschen und Bewegungsmuffel ist das Minitrampolin eine Entspannungs-und Energieinsel zu gleich. 20 Minuten in der Büropause verbessern das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.

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Die Haut ist der Spiegel des Inneren

Solange Sie an der Haut herumdoktern, arbeiten Sie an der Warnlampe am Armaturenbrett Ihres Autos und vergessen, dass das Problem sich erst dann tatsächlich erledigt, wenn Sie endlich den Grund abstellen, z.B. Öl nachfüllen. Darüber sollten Sie nachdenken.

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Chiropraktik

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Präventologin sind einige Seminare in Hannover zu besuchen. Mein erstes Seminar „Physioanalyse“ ließ mich die Bekanntschaft mit Jean-Paul Pianta, Dr. der Chiropraktik, machen. Ein genialer Redner und ein Mann dem man ansieht, das er Erfolgreich ist und zufrieden. Jean-Paul Pianta ist Chiropraktiker und hat uns einiges über den Beruf und die Arbeitsweise erzählt. Es war sehr aufschlussreich. Und für mich und einige meiner Studienkollegen der Grund sich mehr mit dem Thema zu befassen. Herr Pianta hat zu dem Thema einige Bücher geschrieben. Zu empfehlen „Die Intelligenz unseres Körpers“ ISBN 3-00-011475-0 Er zeigt auf, was Präventologie bedeutet und was das Besondere daran ist. Der Vortrag hat … Weiterlesen

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