Archiv des Autors: Kellermann

Der Burnout-Irrtum – Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel

Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout findet in der Körperzelle statt! Das Präventionsprogramm mit Praxistipps und Fallbeispielen Jetzt mit aktualisiertem Wissen zum Thema Jod Ist Burnout wirklich nur eine Frage der Psyche und von Überarbeitung?

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Werden auch Sie von Müdigkeit blockiert?

Gehören Sie auch zu den Menschen, die Tag für Tag immer mehr zu tun haben? Aber ist es denn die richtige Lösung, wenn wir versuchen, uns mit Kaffee und Koffein über die Müdigkeit hinwegzuretten? Lassen Sie sich nicht von Müdigkeit in Ihrem Schaffensdrang blockieren. Starten Sie den Tag stattdessen mit einem gesunden Frühstück und einem neuartigen Vitamin-B-Nahrungsergänzungsmittel, dem NUTRILITE™ Vitamin B Plus.

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Gute Fette vs. schlechte Fette: Wie wir die richtige Wahl treffen

Die Rolle von Fetten in der Ernährung kann manchmal für uns verwirrend sein. Früher wurde uns immer empfohlen, weniger Fett oder sogar möglichst gar kein Fett zu essen, da es sehr kalorienreich ist und ungesund sei. Heute wissen wir aber wie wichtig es ist, gute Fette von den schlechten Fetten unterscheiden zu können, anstatt auf die Fette insgesamt zu verzichten.

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Ernährung & Bewegung in Balance mit unseren Genen

Möchten Sie mehr über Gesundheit und Gewichtsoptimierung durch personalisierte Ernährung & Bewegung erfahren? Kommen Sie am 13.06.2016 19:00 Uhr zu unserem Vortrag und erfahren Sie, welche unterschiedlichen Faktoren einen gesunden Lebensstil maßgeblich beeinflussen, wie auch Sie bewusst Ihr Gewicht optimieren und einfach fit und gesund bleiben oder werden können.

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Sauer ist nicht Lustig!

Gesundheit ist das Ziel. Prävention ist der Weg. Gegen 80% der heutigen Zivilisationskrankheiten könnt ihr vorbeugen! Wie? Das erfahrt ihr in unseren Vorträgen.

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Neues Jahr = Neue Ziele und neue Chancen

Heute am Montag den 4.1.2015 fange ich wieder an mit dem Abspecken. Während den Feiertagen habe ich ein paar Kilos zugenommen und die müssen wieder runter. Ich bevorzuge ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das sich die Genanalyse zu Nutze macht. D.h. unsere Gene verraten uns, ob wir mehr auf Kohlenhydrate oder Fett verzichten sollten oder ob es besser ist, ausgewogen zu essen. Anhand der Genanalyse und meinen Vorlieben wird Online ein Ernährungs- und Trainingsplan erstellt, der genau auf mich zugeschnitten ist.

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Gesundheitscheck in Dannenfels durch Messung und Analyse lebenswichtiger Parameter

Seit kurzem haben wir hier in Dannenfels am Donnersberg ein neues Gerät in unserem Portfolio: Den Bioscan Skalarwellen-Analysator (SWA). Der Bioscan-(SWA) ermöglicht mittels Spektralanalyse “Blut zu messen statt Blut zu nehmen“. Dieses nicht-invasive Verfahren macht sich dabei die elektromagnetischen Wellensignale, die durch den menschlichen Körper erzeugt werden, für Analysezwecke zu Nutze. Die Frequenz und die Energie der magnetischen Felder des menschlichen Körpers lassen sich über einen Sensor bestimmen. Über einen Resonanzvergleich (Quantenphysik) können Abweichungen von den Normwerten bestimmt werden.

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Die 5 größten Fehler die Sie beim Abnehmen vermeiden sollten…

um nicht die Kilos in noch schnellerer Zeit wieder oben zu haben! 1. Abnehmen durch Hungern 2. Abnehmen ohne Sport 3. Abnehmen mittels FDH 4. Zu wenige Proteine zu sich zu nehmen 5. Sie ernähren sich nicht gengerecht

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Tipps & Tricks zur Gewichtsreduktion

Abnehmen – Tipp Nr. 1: Bewegung verbraucht Kalorien. Jeder Schritt zählt – nutzen Sie jede Gelegenheit! Benutzen Sie bis in das dritte Stockwerk die Treppe oder steigen Sie die Treppe hoch bis zum dritten Stockwerk und nehmen Sie erst dann den Aufzug. Der Nebeneffekt: Tägliches Treppensteigen senkt Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wer sich gegen den Lift und für die Treppe entscheidet, steigert in nur 12 Wochen seine Fitness. Das ist das Ergebnis einer Studie der Universität Genf, die im Rahmen des Europäischen Kardiologenkongresses in München vorgestellt wurde. Laut Studie senkt tägliches Treppensteigen die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich. Auch auf einen schlechten LDL-Cholesterin-Wert kann sich der Verzicht auf den bequemen Aufzug positiv … Weiterlesen

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Ein Mythos wird entzaubert – Pulsfrequenz

Noch vor einiger Zeit haben Menschen geglaubt, dass Sie sich auf ein Laufband oder einen Crosstrainer schwingen und bei 60% ihrer maximalen Pulsfrequenz trainieren müssen, da ihnen irgend Jemand erzählt hat, dass sie dadurch Energie in Form von Fett verbrennen! Stimmt das wirklich?

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